Foglalkozások menete
1. Foglalkozás (Egyéni találkozás)
Az első találkozás alkalmával megállapítjuk a baba és a mama ayurvédikus testtípusát, idegen szóval prakrutiját. Ezt követően megbeszéljük és kiválasztjuk a masszázshoz használandó olajat, és elvégezzük az ún. stressztesztet a baba bőrén, hogy biztosak legyünk benne, hogy nem vált ki nála allergiás reakciót. Eközben röviden összefoglaljuk, hogy mi várható az elkövetkezendő 4 alkalommal.
Az első foglalkozás kb. 40 perces, és egyénileg, külön megbeszélt időpontban történik.
2. Foglalkozás (Csoportos)
Elméleti rész
- az ayurvédikus babamasszázs előnyeinek bemutatása;
- ismerkedés az indiai, 5000 éves ayurvéda filozófiájával, az 5 őselemre jellemző tulajdonságokkal.
Gyakorlati rész
- a mellkas, a karok, a has és a lábak masszírozása;
- helyzetváltoztatási fogások ismertetése.
3. Foglalkozás (Csoportos)
Elméleti rész
- ayurvédikus testtípusok bemutatása;
- a baba, és a mama testtípusának részletes megbeszélése.
Gyakorlati rész
- az előző foglalkozás gyakorlati elemeinek ismétlése, felmerülő kérdések átbeszélése;
- a hátulsó testrész masszírozása;
- az arc simítási módjának ismertetése.
4. Foglalkozás (Csoportos)
Elméleti rész
- a baba-mama kapcsolatok az ayurvéda szemüvegén keresztül;
- a baba étkezési, alvási szokásainak megbeszélése, az érzelmi biztonság növelésének feltételei;
- anyagismeret, megismerjük a masszázshoz használt olaj jellemzőit.
Gyakorlati rész
- a korábbi két alkalommal megtanult és begyakorolt masszázsfogások átismétlése;
- a masszázst záró jógagyakorlatok és a lebegő fürdetés vagy pocakfürdő bemutatása.
Mit célszerű hozni a foglalkozásokra
- 2db törölköző (1db a masszázshoz, 1db a fürdetéshez);
- babaápoló szerek (pl. pelenka, popsi krém stb.);
- tiszta babaruha a masszázst követően;
- a baba kedvenc játékát;
- kényelmes ruha a kismama vagy a kispapa részére (melyet nem sajnál, ha olajos lesz).
